Cơ cẳng tay
Tập cẳng tay với cáp bằng thanh bar
Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập cơ cẳng tay. giúp cơ cẳng tay khỏe mạnh hơn : Độ khó: nâng cao. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. Về […]