Cơ cầu vai
Tập cầu vai với cáp bằng thanh bar
Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập cơ cầu vai. giúp cơ cầu vai to và khỏe hơn : Độ khó: nâng cao. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. Về […]