Máy Tập

 Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập cơ tay trước. giúp cơ tay trước to và  khỏe hơn : Độ khó: nâng cao. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. […]

 Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập cơ tay trước. giúp cơ tay trước to và  khỏe hơn : Độ khó: trung bình. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. […]

 Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập cơ tay trước. giúp cơ tay trước to và  khỏe hơn : Độ khó: trung bình. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. […]

 Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập cơ tay sau. giúp cơ tay sau to và  khỏe hơn : Độ khó: trung bình. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. […]

 Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập cơ ngực. giúp cơ ngực to và  khỏe hơn : Độ khó: cơ bản Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. Về tư […]

 Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập lưng. giúp cơ lưng to và  khỏe hơn : Độ khó: trung bình. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. Về tư thế […]

 Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập lưng. giúp cơ lưng to và  khỏe hơn : Độ khó: trung bình. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. Về tư thế […]

 Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập lưng. giúp cơ lưng to và  khỏe hơn : Độ khó: trung bình. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. Về tư thế […]

 Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập lưng. giúp cơ lưng to và  khỏe hơn : Độ khó: trung bình. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. Về tư thế […]

 Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập lưng. giúp cơ lưng to và  khỏe hơn : Độ khó: cơ bản. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. Về tư thế […]