gaintset
Muốn đốt mỡ tăng cơ cực khủng hãy thử phương pháp tập Giant Set
Bạn có thể nghe qua và đã tìm hiểu 2 phương pháp tập luyện Supersets hoặc phương pháp tập Dropset. Giúp phát triển và tăng sức mạnh cơ bắp làm mưa làm gió hiện nay và nay mình lại tiếp tục chia sẻ thêm một phương pháp luyện tập nữa cho anh em tham khảo […]