xà đơn

chương trình luyện tập online > xà đơn

Đu xà đơn xoay hông

29

Th3

Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập cơ bụng. giúp bạn cơ bụng khỏe hơn giảm mỡ bụng: Độ khó: nâng cao. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. Về […]

Posted in: Cơ Bụng , VIDEO LUYỆN TẬP ,

Tags: cơ bụng , xà đơn ,

Đu xà đơn tập bụng thẳng chân

29

Th3

Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập cơ bụng. giúp bạn cơ bụng khỏe hơn giảm mỡ bụng: Độ khó: nâng cao. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. Về […]

Posted in: Cơ Bụng , VIDEO LUYỆN TẬP ,

Tags: cơ bụng , xà đơn ,

Đu xà đơn siết eo bên trái

29

Th3

Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập cơ bụng. giúp bạn cơ bụng khỏe hơn giảm mỡ bụng: Độ khó: nâng cao. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. Về […]

Posted in: Cơ Bụng , VIDEO LUYỆN TẬP ,

Tags: cơ bụng , xà đơn ,

Đu xà đơn siết eo bên phải

29

Th3

Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập cơ bụng. giúp bạn cơ bụng khỏe hơn giảm mỡ bụng: Độ khó: nâng cao. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. Về […]

Posted in: Cơ Bụng , VIDEO LUYỆN TẬP ,

Tags: BỤNG , xà đơn ,