Máy Tập
Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập lưng. giúp cơ lưng to và khỏe hơn : Độ khó: nâng cao. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. Về tư thế […]
Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập tay cơ sau. giúp bạn có cơ tay sau to và khỏe hơn : Độ khó: đơn giản. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác […]
Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập ngực. giúp cơ ngực to và khỏe hơn : Độ khó: nâng cao. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. Về tư thế […]
Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập thân dưới. giúp bạn giúp thân dưới khỏe hơn : Độ khó: nâng cao. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác:Xem video để thực hiện động tác cho chuẩn. Về tư […]
Miêu Tả Hướng Dẫn Lỗi Thường gặp Miêu Tả Đây là động tác hỗ trợ tập cơ bắp chuối. giúp bạn cơ bắp chuối to hơn và nhìn sẽ cân đối cơ thể chúng ta: Độ khó: cơ bản. Thiết bị: có. Loại bài tập: kháng lực Hướng Dẫn Thực hiện động tác: Xem […]